Programmi Allenamento Personalizzati
- Chiunque abbia voglia di migliorare se stesso e la propria vita
Anni di esperienza nel mondo del fitness mi hanno permesso di creare e sviluppare programmi di allenamento che possono essere svolti davvero da chiunque.
Ad oggi il programma che va per la maggiore, è il programma personalizzato, infatti in questo programma non solo analizziamo insieme qual è il miglior allenamento per te ma analizziamo in dettaglio anche come potrai svolgerlo, con quali attrezzi a tua disposizione, con quale tipologia di finalità.
Vedrai che i risultati che otterrai ti lasceranno esterefatto!
- di persona presso i miei studi di Milano e Ferrara
- Online, comodamente da casa in videochiamata
- Anamnesi del paziente (storia medica, indicazioni terapeutiche, analisi delle terapie in atto)
- Analisi di documentazione medica regressa (analisi del sangue ed altri referti recenti)
- Misurazioni corporee tramite centimetria, pesata e Bioimpedenziometro Amperometrico Professionale
- Visite di controllo periodiche con cadenza mensile per tenere monitorato il percorso
- Lezioni di Personal Coaching in presenza
- Lezioni di tecnica degli esercizi e dei movimenti
- Programmazione di allenamento settimanale
- Valutazione periodica dei risultati ottenuti
- Feedback settimanali
Ogni visita sarà svolta in questo modo, nel caso di visita a distanza quindi, in videochiamata, le misurazioni saranno svolte dal paziente sotto la mia guida con l’ausilio di una bilancia che concorderemo insieme.
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