Programma Allenamento Atleti Agonisti
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Il programma nutrizionale di preparazione atletica prevede un lavoro a 360° sulla vita dello sportivo, analizzando lo stile di vita, gli allenamenti collettivi ed individuali e sarà mirato al miglioramento stesso della performance.
Non esiste uno sport che non preveda una sana alimentazione, ogni performance è aumentata dalla qualità della “benzina” che noi diamo al nostro corpo e da un delicato equilibrio che va analizzato e modificato se c’è ne sarà bisogno.
Alimentazione, Allenamento, Riposo e fattori stressori sono alla base della costituzione di un vero atleta. Pensare di poter dare il meglio senza analizzare e considerare uno di questi fattori è completamente da pazzi.
Ecco perché propongo ai miei atleti non solo la parte riguardante l’alimentazione ma anche veri e propri programmi nutrizionali finalizzati allo sport che praticano.
Se siete già sotto un preparatore sportivo, un coach o un personal trainer, mi interfaccerò con lui per poter capire come strutturare l’alimentazione, in base alla tipologia di allenamento che state svolgendo.
Adatto a qualsiasi sportivo, dal ciclista, al bodybuilder, all’atleta di CrossFit
- Di persona presso i miei studi di Ferrara e Milano,
- In Ambulatori sportivi presso le società sportive
- Online, comodamente da casa in videochiamata
- Anamnesi del paziente (storia medica, indicazioni terapeutiche, analisi delle terapie in atto)
- Analisi di documentazione medica regressa (analisi del sangue ed altri referti recenti)
- Misurazioni corporee tramite centimetria, pesata e Bioimpedenziometro Amperometrico Professionale
- Visite di controllo periodiche con cadenza mensile per tenere monitorato il percorso
- Lezioni di Personal Coaching in presenza
- Lezioni di tecnica degli esercizi e dei movimenti
- Programmazione di allenamento settimanale
- Valutazione periodica dei risultati ottenuti
Ogni visita sarà svolta in questo modo, nel caso di visita a distanza quindi, in videochiamata, le misurazioni saranno svolte dal paziente sotto la mia guida con l’ausilio di una bilancia che concorderemo insieme.
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